美肌 スキンケア

行き着く先は「自分に合ったもの」

敏感・乾燥肌の私は、今までいろいろな化粧品を試してきました。

 

最後に行き着く先は、「原因となるものを排除すること」
と「自分に合うものを探すこと」です。

 

私の肌の最大の悩みは、少しでも保湿を怠ると乾燥して
肌がピリピリすること・吹き出物(主にアゴ)でした。

 

まず簡単に毎日できることから始めることが重要です。

 

帰宅したらすぐに化粧を落とす、枕カバーをこまめに変えるなど。

 

食生活においても、生理前のみ油ものを控えるようにします。

 

私の場合はタバコが一番の原因でした。

 

禁煙して半年、今まで悩んでいた吹き出物がいつのまにかできなくなりました。

 

もう1つ、化粧品は安い高いにかかわらず、自分に合うものを探すことです。

 

敏感肌の私は合わないと肌荒れを起こすため探すのに苦労しましたが、
今はドラッグストアで購入できる敏感肌用の

 

化粧水とニベア、またエステで購入したラインをそのときの
肌の調子に合わせて使用しています。