美肌 スキンケア

甘やかさない美容法

すっぴんで出歩いても誰しもに「肌が綺麗ですね」と言われる私。

 

毎日パックをするわけでもなく、毎日欠かさず時間をかけて
スキンケアをするわけでもなく。

 

洗顔は夜のお風呂のときのみ。

 

でも、ニキビができたのはどれくらい前だ?と思うくらい記憶にない。
たるみもない。

 

肌年齢チェックをすれば20代半ばにもかかわらず、10代と判定され。

 

そんな私の美容法は「甘やかさない美容法」。

 

メリハリをつけてスキンケアをする。

 

基本は、毎日夜にしっかりとスキンケアを。

 

ただし、週に1?2回なにもせずに寝る日を作る。

 

毎日パックをするという人を見かけるけど、私には理解できない。

 

毎日毎日パックすることによって、確かにメイクのノリはよくなる
かもしれないけど、毎日のパックが当たり前になりすぎて肌が
それに甘えてしまう。

 

肌本来の力をダメにしてしまう。

 

そこで、週にスキンケアをお休みする日を作ってあげる。

 

そうすることによって、肌のもっている本来の力を衰えないようにしてあげる。

 

赤ちゃんや、子供は何もしなくても綺麗なお肌をしているでしょ?

 

それはお肌の本来の力があるから。

 

歳を重ねるごとに衰えてくるのは当たり前だけど、老化のせいにして
お肌を甘やかすのはまた別の話だと思う。

 

ちゃんとスキンケアをやるときはやる、やらないときはやらない。

 

メリハリをつけてあげることが大事なのかなー、と。

 

何もしなくてもいい日を作ることによって睡眠時間も増やせるし一石二鳥。