美肌 スキンケア

私のこだわりの美容法

まず基本的にクセにしている事があります。

 

一つ目として、上の物を見る時、目だけて上を見るとおでこに
どうしてもシワが寄る事になるので、上の方ー見る時には
必ず顔全体を上げて物を見るようにしています。

 

そうする事で、おでこに太い横ジワができにくくなります。

 

今の所私は長年これがクセになっているので、
おでこの横ジワはありません。

 

 

二つ目としたら、物を食べる時に口先だけで食べない事です。

 

口先で物を食べていると自然と口周りにシワが出来て、
入れ歯を外した時の様な唇周りのシワができにくくなります。

 

 

三つ目は、話し方。
常日頃から人は話し方がクセになると思いますが、話し方や
笑い方が左右どちらかに不自然な負担わ、かけると片側
だけ顔が歪んでしまったり、口元が曲がったりしてしまいます。

 

日々生活している中で自然と習慣化されたものは、
将来的に顔に現れてくるので気をつけなければいけません。

 

顔の筋肉はできれば左右両方均一に使いたいものですね。

 

例えば片方だけに法令線ができてしまったり、
片目の下たけたるんでしまう事もあると思います。

 

てきてしまったシワや法令線は、その部分をケアしなければいけません。

 

マッサージをより丁寧にやるなどして、改善もしくは進行しないようにします。

 

私はかなり力を入れて、引き上げたマッサージなどしていますが、
肌に負担があると思うと思いますが、意外と無いものです。

 

人様々なので、最初は様子を見ながらにしましょう。