美肌 スキンケア

コールドプレスジュースで身体の中からキレイに

ELLE cafeのジュースクレンズプログラムを月に1回やっています。
プログラムは大きく分けて1Day、2Days、3Daysがありますが、
私がやっているのは1Dayのもの。

 

最近胃もたれがひどい…ずっと肌が荒れてる…暴飲・暴食が
続いているので食生活をリセットしたい…という時にこの
プログラムを開始するのですが、やる前と後では身体の
調子が全然違いました。

 

効果を感じられるのは次の日からなんですが、胃もたれも
吹き飛ぶし、身体が中からスッキリしているのがわかります。

 

コールドプレスジュースは、腸に負担のかからない優しい
ジュースなので、ニキビや吹き出物も全然出なくなり
ましたし、肌の潤いも違います。

 

ジュースの味はおいしいと思えるものから、結構独特な
ものまであるので、野菜苦手な人にはちょっと辛いかも…
生野菜をそのまま食べるよりはずっと楽ですが。

 

料理の替わりに1日6本のコールドプレスジュースで過ごすだけ、
というお手軽さが好きで続けられてます。