美肌 スキンケア

朝起きて洗顔はしません。
洗うことにより肌の油分がなくなるといわれているので
洗顔をかれこれ10年以上していません。

 

化粧をする前に化粧水・乳液・保湿クリームをつけ肌に水分と
油分を与えます。その後、日焼け止めを塗り化粧を始めます。

 

ただし、週2回以上はお肌を休ませることを考え化粧をしない
ようにしています。多いときは1週間化粧をしないときもあります。

 

その際は日焼け止めをしっかり塗り外出をします。

 

現在使用している基礎化粧品は無印良品の
無添加・無好物の化粧品です。

 

エステティシャンの友人から無添加・無鉱物のものがよいとの
アドバイスをいただいたので

 

それ以来ずっと無印良品の基礎化粧品を利用しています。

 

一番注意しているのは夜お風呂から上がった際の全身の保湿です。

 

お風呂上りの肌が一番水分が抜けやすいと聞いているので
全身化粧水と乳液、ボディークリームを塗っています。

 

顔も同様にケアしています。それに加え週2回、
目もとのケア（クリーム）をしています。

 

また入浴時に関しても注意していることがあり顔と
同様に体も手で洗うようにしています。

 

そしてボディーソープを極力使わずにし肌の油分が落ちないようにしています。

 

この生活を始めてから肌に粉が拭いたり、乾燥による
かゆみ等が格段に減りました。今後も続けようと思います。