美肌 スキンケア

美容法&オールインワンジェル

まず、生活習慣を整えるところから始まります。

 

朝は規則正しくおきることで体に無理のない状態をつくります。

 

そして、コップにいっぱい白湯などを飲みます。

 

そうすると、特に今のような冬の乾燥した時期は体が
満たされたような感じになっていいです。

 

また、朝は洗顔においてはあまりしっかりとは洗いきらないようにします。
夜よりも気持ち軽めに洗顔します。

 

そして顔マッサージで念入りにリンパをほぐします。

 

夜に入浴する際には、熱過ぎないことをこころがけ、肌の乾燥を防ぎます。

 

その前後にも白湯や水を飲んでいます。

 

入浴後は体が乾燥しないようなるべくすぐにお手入れをします。

 

ストレッチをするとその日1日の疲れが取れたきがしていいです。

 

化粧品はその人を美しくさせる魔法を持っていると思います。

 

そのアイテムによってその人の魅力がより引き出されるので、
各々が自分に合う化粧品を見つけたり、また、第三者に
見つけてもらったりすることがあればいいと考えます。