美肌 スキンケア

整腸と乾燥予防!

20代前半までは、とくに何の肌トラブルがなかったので、化粧を
落とさなかったり、朝方ねむったりしていました。

 

でも、20代後半になると、だんだんと肌トラブルが目立つようになり、、
寝不足だと、シミが目立つ化粧ノリが悪くなるなど、気をつけていない
と大変なことになります。

 

特にひどいのは口周りにできるニキビ。

 

きちんと治さないと癖になるみたいで、悩まされています。

 

いろんなサイトで予防法をみたのですが、高いスキンケアは
できないため、自分なりの方法を実践することに。

 

まずは、汚れをきちんと落とした後に乾燥に対して
十分にケアをするために、化粧水、乳液をたっぷり使います。

 

乳液はつけすぎかな?ぐらいで十分だと思います。

 

また、私の場合は、お酒を飲んだ次の日や、食べ過ぎた次の日などに
ニキビができることが多いので、胃腸を整えるために乳酸菌も取るようにしています。

 

そのおかげか、1番ひどかった頃よりは大分よくなってきたと思います。