美容メソッドコラム

年齢を重ねるごとに気になる「シワ」。特に目元や口元、額などに目立ちやすいシワは、老化のサインとして多くの方が悩むポイントです。しかし、適切なスキンケアを行うことで、シワを予防し、さらには改善することも可能です。本コラムでは、シワができるメカ...

シワを防ぎ、肌を若々しく保つためにはスキンケアだけでなく、日々の食事が大きな役割を果たします。肌の老化の大部分は体の内側から始まるため、適切な栄養素を摂取することで、肌を潤し、シワの改善を目指すことができます。本コラムでは、シワ改善に効果的...

シワの予防や改善において、意外と見過ごされがちなのが「睡眠」の役割です。肌のターンオーバー（再生）は睡眠中に最も活発に行われるため、睡眠の質が悪いとシワが増えやすくなるだけでなく、肌全体の老化を招いてしまいます。本コラムでは、シワと睡眠の関...

暑い季節になると、ひんやりとした化粧水を使うのが気持ちいいですよね。実際に「化粧水を冷蔵庫で冷やすと肌にいい」と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ でも、「本当に冷やした方が効果的なの？」という疑問を持っている人もいるはず。 今...

化粧水の成分表を見たことがありますか？ 一番最初に**「水」** と書かれていることがほとんどです。そう、化粧水の大部分は水でできているんです。 「じゃあ、ほとんど水なら使わなくてもいいの？」「普通の水をつけるのと何が違うの？」 そんな疑問...

化粧水と乳液、なんとなく「とりあえずつけてる」という人も多いのでは？ でも、適当に使っていると本来の効果が半減してしまい、むしろ肌トラブルを引き起こす原因になることも。 「化粧水ってパシャパシャつければOK？」「乳液ってなんで必要なの？」そ...

化粧水はスキンケアの基本アイテムですが、種類が多すぎて「どれを選べばいいの？」と悩む人も多いはず。自分の肌に合わない化粧水を使うと、思ったような効果が得られなかったり、逆に肌トラブルを引き起こしたりすることもあります。 そこで今回は、化粧水...

スキンケアの中でも、特別なケアとして取り入れられることが多いフェイスパック。しかし、「パックをする前に化粧水をつけるべきかどうか？」という疑問を持つ方も少なくありません。特に、パック自体が保湿成分をたっぷり含んでいる場合、「化粧水を省略して...

「洗顔後はすぐに化粧水をつけないと、肌が乾燥する！」「化粧水をつけるのが遅れると、肌のうるおいが逃げちゃう？」 こんな話を聞いたことがある人も多いのでは？ 実は、洗顔後のスキンケアには「黄金タイム」があり、その時間内に化粧水をつけることで、...

「毎日、朝晩のスキンケアで化粧水を欠かさずつけている！」「お風呂上がりや洗顔後は、とりあえず化粧水を塗らなきゃ！」 そんな風に思っている人、多いのではないでしょうか？でも実は、化粧水は必ずしも「常に塗るべきもの」ではないんです！ 肌の状態や...